Appareils de petite taille ou pliables à la portée de tous. Deux types d’appareils pour un travail complet des abdominaux :
- Le Crunch : pour un travail de la sangle abdominale par un mouvement guidé qui accompagne votre dos en toute sécurité,
- La Planche : pour un travail de la totalité de la sangle abdominale par un mouvement de relevé du buste. Polyvalente elle peut servir de petit banc de musculation.
Le réglage de la hauteur des diabolos en mousse et le niveau d’inclinaison des pieds permettent de moduler l’intensité de vos mouvements. En fonction des mouvements effectués, vous ciblerez votre travail sur certaines parties de votre sangle abdominale (grands et petits obliques, transversaux...).
