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ISE ISE Gilet lesté réglable de 15kg Poids SY-3002-3, Entrainement Musculation Exercice ISE ISE Gilet lesté réglable de 15kg Poids SY-3002-3, Entrainement Musculation Exercice ISE ISE Gilet lesté réglable de 15kg Poids SY-3002-3, Entrainement Musculation Exercice ISE ISE Gilet lesté réglable de 15kg Poids SY-3002-3, Entrainement Musculation Exercice ISE ISE Gilet lesté réglable de 15kg Poids SY-3002-3, Entrainement Musculation Exercice ISE ISE Gilet lesté réglable de 15kg Poids SY-3002-3, Entrainement Musculation Exercice ISE ISE Gilet lesté réglable de 15kg Poids SY-3002-3, Entrainement Musculation Exercice ISE ISE Gilet lesté réglable de 15kg Poids SY-3002-3, Entrainement Musculation Exercice
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Ise

ISE ISE Gilet lesté réglable de 15kg Poids SY-3002-3, Entrainement Musculation Exercice

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ISE
69,99 €
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Prix de vente conseillé par la marque ou le fabricant du produit.
Informations produit
Description

Caractéristiques: • Couleur : noir • Poids : 15kg • Scratch ajustable, liberté de mouvement non limitée • Fabriqué en tissu oxford épaissé de haute densité, durable, résistant à l'usure, respirant. • Rembourrage doux partout pour un confort élevé • Un choix excellent pour la formation de force, la perte de poids et l'exercice, etc

Le + produit :

AJUSTABLE: Grâce à sa sangle réglable en nylon et en velcro, le gilet de musculation s'adapte à toutes les morphologies, offrant ainsi une liberté de mouvement illimitée.

AMOVIBLE: A l'avant et à l'arrière, les poches de poids sont uniformément remplies de sable. Elles sont ainsi amovibles ce qui vous permet d'adapter votre entraînement. 
Attention : Vous pouvez retirer des sacs de sable pour alléger le gilet lesté en revanche vous ne pouvez pas en ajouter d'avantage au-delà de son poids maximum.

CONFORTABLE: Le gilet lesté ISE a également un rembourrage doux et confortable. Les larges bretelles augmentent la surface de charge pour vous soulager et atténuer la sensation de lourdeur. Ce système vous fournis un niveau élevé de confort lors de l'entraînement. Les matériaux utilisés sont respectueux pour la peau et sont également durables. Le gilet de fitness est facile à entretenir et à nettoyer.

 ENTRAÎNEMENT: Il est parfait pour les coureurs, l'allié idéal de vos séances de musculation ou si vous souhaitez perdre du poids. Il convient aussi bien aux hommes qu'aux femmes.

A PROPOS DE NOUS: Établi en France depuis 2010, ISE dispose d'un service clientèle et d'une équipe technique. Nous grandissons votre achat chez ISE. Garantie 2 ans.

Gilet lesté Poids

QUE PEUT FAIRE UN GILET LESTÉ DE POIDS ?

AUGMENTER LA SORTIE

Que vous soyez un athlète d'élite ou un novice, le gilet lesté réglable peut vous aider à intensifier votre routine d'entraînement.

ENTRAÎNEMENT ABDOMINAL

Évitez les blessures et les douleurs inutiles en améliorant la stabilité et la force du tronc.

ACCÉLÉRER LA RÉCUPÉRATION

Les gilets de poids sont fréquemment utilisés par les spécialistes de la physiothérapie. La résistance ajoutée aide à la récupération musculaire et à la rééducation.

MULTIFONCTIONNEL

Fournir les programmes d'entraînement tels que la marche, le jogging, la gymnastique, l'aérobic, l'entraînement en groupe, l'entraînement croisé, etc.

gilet lesté ise fitness crossfit

Les pompes avec gilet lesté

Les pompes, une fois maitrisées, sont un exercice sur lequel on stagne rapidement. C’est d’ailleurs pour cette raison qu’il n’était pas rare de croiser des sportifs qui plaçaient des poids sur leur dos pour rendre le mouvement plus dur à effectuer ! Les pompes avec gilet lesté reprennent le même principe : se rendre plus lourd pour faire à nouveau travailler les biceps et les pectoraux ! Poids supplémentaire ou pas, les recommandations restent cependant les mêmes : qu’importe le nombre de séries ou de répétitions, la respiration doit toujours être en synchronisation avec l’exercice (inspiration dans la descente, expiration dans la montée), et il faut faire attention à garder le dos bien droit.

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Le squat avec veste lestée

Le squat est un autre grand classique des entrainements de musculation, notamment pour ses effets sur les quadriceps et les fessiers. À mi-chemin entre le squat classique et le squat avec barre d’haltérophilie, le squat avec veste lestée permet également de mieux stimuler les muscles qu’on vient d’évoquer. Le principe est toujours le même : comme on est plus lourd, on demande plus d’effort aux muscles lorsqu’on doit se remettre en position initiale ! Pour une exécution parfaite de l’exercice, les postures sont par ailleurs toujours les mêmes. Il ne faut pas rentrer les épaules et on n’hésite pas à bien faire ressortir le torse autant que les fesses !

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Les tractions avec veste lestée

Les tractions, c’est un exercice récurrent des entrainements en musculation, qui reflètent parfaitement comment le poids du corps peut servir pour se muscler. En enfilant une veste lestée, l’énergie et la force demandées pour se soulever est encore plus intense, ce qui fait que le grand dorsal, les trapèzes, les biceps et les triceps vont être encore plus sollicités et davantage travaillés ! Mais comme avec tous les autres exercices présentés ici, l’ajout de la veste lestée ne doit pas faire oublier les règles de réalisation de l’exercice, c’est-à-dire ici surtout un positionnement correct des mains sur la barre !

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Le gainage dynamique avec gilet lesté

Le gainage est un très bon exercice pour renforcer la ceinture abdominale. L’associer à un gilet lesté permet donc de travailler encore plus en profondeur en poussant les muscles toujours plus loin pour leur faire gagner en puissance ! Le gainage dynamique avec gilet lesté, qui peut d’ailleurs aussi être du gainage dynamique pour les obliques, reprend les mêmes positions et les mêmes principes que le mouvement de base, c’est-à-dire surtout un dos droit et un corps bien aligné. Pour éviter de se blesser, le corps entier doit être gainé, et il ne faut pas non oublier de bien respirer !



Informations Générales
EAN 3760287794128

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