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Fitness BODY SOLID Kettlebell en fonte poli Body-Solid 24 kg

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  • Un entraînement avec des kettlebell est bien plus fonctionnel qu'avec des poids et haltères. Avec des machines à charges guidées et/ou des haltères traditionnelles, ce so

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Description

Un entraînement avec des kettlebell est bien plus fonctionnel qu'avec des poids et haltères. Avec des machines à charges guidées et/ou des haltères traditionnelles, ce so

Le + produit :

un entraînement avec des kettlebell est bien plus fonctionnel qu'avec des poids et haltères. Avec des machines à charges guidées et/ou des haltères traditionnelles, ce sont toujours les mêmes groupes musculaires qui travaillent. Les muscles sollicités se renforcent, mais les autres, au contraire s'affaiblissent provoquant blessures et douleurs. Le travail à l'aide de kettlebells fournit une excellente combinaison entre puissance musculaire et streching en permettant le travail de tous ces groupes musculaires inaccessibles avec un entraânement normal . Le travail aux kettlebells demande aussi plus de coordination des mouvements et d'équilibre car le poids est excentré, 2 facultés qui ne peuvent qu'être très bénéfique a aquérir et/ou améliorer pour tous les sportifs. avec un peu d'entraînement, les haltères kettlebell vous apporteront, plus de force, de puissance, mais aussi plus de souplesse et de résistance physique. Atouts indispensable, quel que soit le sport pratiqué. Les kettlebells ne sont donc pas uniquement déstinée aux bodybuilders, mais bien à tous les sportifs désirant une excellente condition physique. haltère très pratique dites haltère russe boule en fonte poli à fond plat poignée large pour accroître la difficulté permet de cibler des zones musculaires inaccessibles avec les haltères et charges guidées traditionnelles permet une très grande diversité de mouvements renforce les muscles des poignets et des avant-bras accroît considérablement la coordination et l'équilibre

 

Usages

Niveau de pratique Régulier

Caractéristiques générales

Type de pratique Fitness

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